lunes, 19 de diciembre de 2011

DEMOSTRACIÓN INFANTIL

El pasado 14 de diciembre los peques de nuestro club realizaron una demostración de sus habilidades ante sus familiares, en ella demostraron los conocimientos adquiridos en estos meses de entrenamiento.

Los familiares asistentes pudieron disfrutar con la maravillosa demostración que hicieron los benjamines del club, en ella pudieron ver además de los movimientos básicos de Wu Shu, el trabajo de la forma Ding Zhu Di Yi Lu de Chang Quan.

La intención de la demostración era la de que los padres comprobaran de primera mano la actividad que llevan a cabo sus hijos en una clase de Wu Shu, por los comentarios, creemos que quedaron encantados.

Hemos de resaltar el buen comportamiento, el trabajo desarrollado por los alumnos y su gran motivación.

Al finalizar la demostración se llevó a cabo la entrega de diplomas.

Pronto tendremos fotos y videos del evento.

martes, 29 de noviembre de 2011

CRÓNICA DEL CURSO DE NAN DAO


Los pasados 26 y27 de noviembre tuvimos el placer de asistir a un seminario de Nan Dao (Sable del Sur) impartido por José Manuel Ferreira.

Además del aprendizaje de la forma Chuji Nan Dao (32 movimientos) tuvimos la oportunidad de aprender el trabajo de Ji Beng Gong, aplicaciones marciales y una pequeña parte de ejercicios de competición.

Resaltar el grado de interés mostrado por los participantes y el buen hacer de José Manuel, todo un experto a pesar de su joven edad.

Desde aquí quieremos dar las gracias tanto a José Manuel como a los asistentes al curso.
Os dejo también unas palabras de Ángel Luis Álvaro, presidente de nuestro club, cargadas de agradecimiento. Es siempre un placer leerlas.
Muchas gracias Ángel.

Un maravillo viaje al corazón de la mas pura tradición marcial del Sur de China.

Me gustaría expresar mi agradecimiento total hacia Jose Manuel Ferreira, por el brillante curso que ofreció este fin de semana en nuestra ciudad. Agradecimiento en primer lugar, por el esfuerzo realizado al venir a Cuenca desde tierras Gallegas y en segundo lugar por su buen hacer como profesor y como persona.

Destacar que José Manuel Ferreira, cuenta en su haber con la mas que suficiente experiencia en competiciones deportivas de élite a nivel Nacional, Europeo y Mundial. Pese a su juventud ya ha cosechado innumerables éxitos deportivos de alto nivel y estoy seguro, que seguirá recogiendo éxitos ya que su esfuerzo, talento, calidad en el trabajo, PASIÓN y ACTITUD son unos mas que sólidos cimientos que le permitirán, sin duda alguna, llegar muy lejos en todo aquello que se proponga.

Es un placer ver su facilidad y naturalidad en el manejo de las competencias adquiridas a lo largo del tiempo. Su puesta en escena a la hora de transmitir sus conocimiento a sus alumnos de una forma clara y amena, hacen que junto con él se disfrute aún mas este extraordinario mundo del Wu Shu.

En definitiva un seminario bien estructurado, trabajado, y motivador que propició que los que asistimos al mismo, formáramos parte de un extraordinario viaje en el tiempo, desembocando en el aprendizaje y conocimiento del Nan Dao (sable del Sur) surgido en el año 1000 D.c. Un maravillo viaje al corazón de la mas pura tradición marcial del Sur de China.

No quiero despedirme sin agradecer, otra vez más, el esfuerzo y dedicación de Jorge Marcos Gómez sin el cual este seminario de calidad, primero no se hubiera podido realizar y segundo, tampoco se hubiera realizado en Cuenca.

Un abrazo para todos

Ángel Luis Álvaro.

viernes, 11 de noviembre de 2011

CURSO DE NAN DAO


Los próximos 26 y 27 de noviembre se va a celebrar un curso de Nan Dao (Sable del Sur) impartido por José Manuel Ferreira y organizado por nuestro club. En el curso se va a trabajar la forma de 32 movimientos, Ji Beng Gong y aplicaciones.

Más información a través de correo electrónico; laojiawushu@gmail.com






domingo, 30 de octubre de 2011

CRÓNICA DEL CURSO EN TOLEDO

Los días 29 y 30 de octubre se celebró un curso de iniciación al Wu Shu y San Da en las instalaciones del Gimnasio Sport Elite de Toledo.

El curso ha estado organizado por el club Kung Fu Nova, dirigido por Javier Tirado e impartido por Jorge e Iván Marcos, instructores de nuestro club. Han asistido 27 personas de distintos lugares de nuestra geografía, desplazándose varias personas desde la Comunidad de Madrid, Cuenca y varios lugares de la provincia de Toledo, a todos ellos queremos darles las gracias por su asistencia.

El curso ha estado dividido en 3 sesiones, dos celebradas el sábado y una el domingo por la mañana.

En la primera sesión se trabajaron los conceptos básicos del Nan Quan, su historia, sus características, posiciones, patadas, desplazamientos, formas de mano, golpes, ejercicios de base (Ji Beng Gong), inicio de la forma Ding Zhu Di Er Lu y aplicaciones. Después de un corto aunque merecido descanso por la intensidad del entrenamiento, se inicio la segunda parte de la sesión dedicada al San Da. En esta parte se dividió el grupo en 2, trabajando por un lado con aquellas personas que tenían experiencia en combate y por otro lado aquellas personas que están empezando en esta faceta del Wu Shu. Con el primer grupo se desarrolló un trabajo enfocado a las proyecciones ante patadas y ante ataque directos de puño. Con el segundo grupo se trabajó la técnica básica de desplazamientos, puños, patadas, defensas y una aproximación al trabajo de proyecciones.

La segunda sesión se inició con el trabajo de patadas específicas del Nan Quan, seguimos con los desplazamientos y posiciones específicas del sistema, para pasar a seguir desarrollando el Tao Lu con sus correspondientes aplicaciones. En la parte de San Da seguimos con la división del grupo, afianzando con el primer grupo el trabajo de proyecciones ante patadas y ante puños directos, el pateo específico de San Da y diversas maneras de defenderse de las proyecciones. Con el segundo grupo se siguió desarrollando los ejercicios de golpeo y las proyecciones, también hubo un apartado dedicado a la lucha cuerpo a cuerpo.

Para descargar el cansancio acumulado, varios participantes del curso estuvieron en una cena de confraternización en la que pudimos charlar sobre la experiencia vivida hasta el momento.

En la última sesión parecía que las fuerzas flaqueaban pero todos los participantes si excepción supieron anteponerse al cansancio y seguir trabajando con la intensidad de la primera sesión. En esta última parte del curso se terminaron de afianzar los conceptos del estilo y terminar la forma. En el apartado de San Da, el primer grupo trabajó las proyecciones por cadera y el segundo grupo consolidó el trabajo de proyecciones.

Tanto Jorge como Iván quieren dar las gracias a todos los participantes del curso por el esfuerzo desarrollado y en especial a Javier Tirado por haberles invitado a impartir este curso. Esperamos haya sido del agrado de todos los asistentes.


domingo, 9 de octubre de 2011

CURSO DE WU SHU Y SAN DA EN TOLEDO


Los próximos 29 y 30 de octubre se va a celebrar un curso de Wu Shu y San Da en Toledo, organizado por el Club Kung Fu Nova e impartido por los instructores de nuestro Club Jorge e Iván Marcos Gómez.

El temario del curso será el siguiente:

-Historia y teoría del Nan Quan (Boxeo del Sur).
-Ji Beng Gong (golpes de mano, patadas, posiciones, desplazamientos...)
-Forma de Nan Quan de 20 movimientos con aplicaciones.
-Qin Na y Shuai Jiao.
-San Da.

Queremos agradecer a Javier Tirado responsable del Club Kung Fu Nova la oportunidad que nos brinda de realizar este curso y así expander el Wu Shu y el San Da por nuestra Comunidad.


Queremos invitaros a todos a asistir a este curso, pues seguro hará las delicias de todos los asistentes.


Os esperamos.

jueves, 8 de septiembre de 2011

SALUDOS DEL PRESIDENTE


Una vez más el club afronta un nuevo año de práctica, experiencia y aprendizaje. Ya son muchos los años desde el nacimiento del club, mucho el tiempo, el trabajo y el esfuerzo dedicado con el único objetivo de formar, divulgar y enraizar este maravilloso mundo de las artes marciales chinas en Cuenca. Creedme cuando os digo que la única recompensa obtenida es la satisfacción de ver como poco a poco, golpe a golpe (y nunca mejor dicho) nuestro club evoluciona y a la vez se asienta como plataforma de acceso a un bagaje cultural con miles de años de años de antigüedad.


Vuelvo por tanto una vez más a agradecer la disposición, el trabajo y el buen hacer de los hermanos Marcos Gómez y en especial el esfuerzo, sacrificio y dedicación del director técnico, fundador, padre y verdadero alma del club Jorge Marcos sin el cual nada de lo que hoy muchos de nosotros conocemos acerca del Wu Shu se habría hecho realidad en Cuenca.

Dispuestos ya los merecidos agradecimientos, quiero animar desde aquí, a las personas a las que les gustaría empezar a practicar y año a año solo lo piensan y se quedan con las ganas, animaros dad el paso y recordad:

"La diosa Fortuna favorece a los audaces" Virgilio (70 a.C.-19 a.C.), poeta romano.

A los que disteis el paso en su momento y ya soy miembros, recordaros que somos un club humilde, y por eso tenemos que avanzar juntos para no estancarnos. Es tiempo de aportar cada uno lo que pueda, sugerencias, ideas, difusión, apoyo, colaboración, cualquier cosa seguramente será gratamente recibida. Creo también que es momento este año de plantear una petición como Presidente del Club, petición esta, dirigida a todos lo miembros del club y en especial a los que tenéis pensado competir. Es necesario por respeto al club, al compendio de artes marciales que practicamos y sobre todo a los profesores, que cuando pisemos el tatami lo hagamos con seriedad, trabajo, respeto, responsabilidad, compromiso y agradecimiento. Es decir que lo hagamos con ACTITUD, premisa esta, clave para poder desarrollar con éxito cualquier proyecto personal, profesional y deportivo.

Todos necesitamos ACTITUD para conseguir nuestros objetivos, sean del calibre que sean. La actitud lo es todo y como muestra, la multitud de ocasiones en las que se puede observar como personas con menores habilidades, pero con una actitud mental correcta, consiguen sus objetivos y otras personas con mayores aptitudes y destrezas no acaban de conseguirlos rindiendo siempre a medias tintas. Por tanto, no estaría demás que a lo largo del año nos vayamos poniendo algún objetivo (no seáis rácanos en esto que ya os voy conociendo) y vayamos, con el fin de motivarnos, recordando alguna de las siguientes frases:

  • “Si puedes imaginarlo puedes crearlo.” W. Disney.
  • El genio se hace con un 1% de talento, y un 99% de trabajo. Albert Einstein.
  • Persevera en tu empeño y hallarás lo que buscas, prosigue tu fin sin desviarte y alcanzarás tu empeño, combate con energía y vencerás. Buda.
  • Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor y la electricidad..."la voluntad". Albert Einstein
  • "Winners never quit; quitters never win" "Los ganadores nunca abandonan; los que abandonan nunca ganan" (Proverbio inglés)

En definitiva que os deseo a todos para este curso paz, alegría, buenos objetivos y buena actitud para conseguirlos.

Saludos

Ángel Luis Álvaro

lunes, 29 de agosto de 2011

TEMPORADA 2011-2012





Empezamos la nueva temporada de entrenamientos en el Gimnasio Lao Jia, es hora de retomar los entrenamientos.

Este año es probable que se habrá una clase de Wu Shu tradicional los viernes por la tarde; os mantendremos informado.

Os dejo información relativa a las actividades y horarios del gimansio.

TABLA DE HORARIOS

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

10:30 11:30

PILATES

PILATES

17:00 18:00

Wu Shu 10-13 años

Wu Shu

10-13 años

18:00 19:00

WU SHU 3-5 años

WU SHU 6-9 años

WU SHU 3-5 años

WU SHU 6-9 años

WU SHU 6-14 años

19:00 20:00

AEROBIC

PILATES

AEROBIC

PILATES

20:00 21:15

kick boxing k1

WU SHU adultos

kick boxing-k1

WU SHU adultos

20:00 21:30 Boxeo y Sanda

21:15 22:30

BOXEO

SANDA

BOXEO

SANDA


HORARIO SPINNING


LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

11:30-12:30

18:00-19:00

19:30-20:30

20:45-21:45

20:00-21:00

21:00-22:00

**las clases corresponden a los cuadros coloreados**

** Los horarios de spinning, kick y boxeo se pueden ajustar en función de la actividad.

** Si necesitas mas información nos encontraras en gimnasiolaojia@gmail.com.

o en el teléfono 625 067 581.


jueves, 25 de agosto de 2011

ENTRENAMIENTO DE WUSHU EN CHINA


Nuestro amigo José Manuel Ferreira ha estado recientemente entrenando en China, y a él le debemos esta entrada donde a grandes rasgos se muestra cómo ha sido su entrenamiento de Wu Shu en China.

Los entrenamientos que José Manuel realizó en China estaban enfocados a la competición moderna de taolu.

Ferreira nos cuenta que eran 5 horas de entrenamiento más 30min- 1hora de estiramientos al final del día. El entrenamiento se dividía en 2 sesiones, mañana y tarde. La primera de 2 horas y la segunda de 3h. más los estiramientos.

En cuanto a la estructura de los entrenamientos, se comenzaba con 30 minutos de calentamiento general con diferentes ejercicios de calentamiento articular, desplazamientos y estiramientos leves y otros 30-45 min. de Ji Beng Gong (ejercicos básicos).

Después se realiza un breve descanso y ejercios cortos de nuestras formas donde se ejecutaban el mayor número de correcciones, después de 1 hora de ejercicios, se empezaba con lineas enteras con el Nandu (ejercicios de dificultad).

Durante la última semana se trabajaban los Tao Lu (formas) enteros.

José Manuel comenta de los profesores con los que entrenó, que eran una auténtica pasada, eran unos genios del Wu Shu, nos enseñaron trucos y nos dieron unos consejos y unas correcciones importantisímas.

La base que utilizan es la repetición para que se afiancen los ejercicios, y son bastante exigentes con sus correcciones y con la disciplina. La experiencia de entrenar con ellos fue increible. Estaba entrenando con los competidores que yo había usado para montar mis formas atraves de Internet, es decir... con mis idolos, Wang Peng Cheng, Xie Fu Yeng (ambos de Nanquan) y con Wang Zi (Chanquan).Gente de entre 26-28 años. En el caso de Master Wang Zi estaba retirado y con un campeonato de China en su haber… gente muy profesional y con mucha cálidad, además de muy simpatico y graciosos, pues el trato con nosotros fue increible y hasta nos invitaba a cenar en muchas ocasiones.

José Manuel con alguno de sus compañeros y entrenadores.

domingo, 5 de junio de 2011

X TROFEO INTERNACIONAL CIDADE DE OURENSE (ESPAÑA)

Los miembros del Club Lao Jia Wu Shu de Cuenca asistieron los días 11 y 12 de Junio en el X Torneo Internacional de Wu Shu "Cidade de Ourense".

El torneo tuvo lugar en el Pabellón de Deportes de los Remedios de Ourense, en las categorías de:
A. TAOLU MODERNO,

B. SANDA (combate)

C. TAOLU TRADICIONAL

Este año el torneo ha contado con la presencia de los siguientes países: Andorra, España, Italia y Portugal.

El club Lao Jia Wu Shu ha estado representado por los siguientes competidores:

En la modalidad de San Da:
-Iván Marcos en -85kg

-David Algarra -60kg

En la modalidad de Tao Lu tradicional:
-Jorge Marcos

En la modalidad Tao Lu tradicional junior:
-Victor Racionero

-Eduardo Marín

Los mejores resultados han venido de la mano de los competidores de San Da:

-Iván Marcos Gómez, Iván ha conseguido la medalla de plata, al ganar en semifinales al representante de la selección Italiana por K.O. técnico. En la final se enfrentó al representante de la Comunidad Gallega, Alfonso Valcarcel (actual campeón de Europa). Hay que destacar Iván peleó en la categoría superior, sacando ambos competidores a los que se enfrentó varios kg de diferencia.

Poco a poco Iván va consiguiendo el nivel que todos esperamos de él.
Combate de Semifinales entre Iván Marcos y el representante italiano.

-David Algarra, por su parte David ganó en semifinales al competidor de la selección portuguesa, perdiendo la final ante el competidor gallego (actual campeón de España). Poco a poco David va demostrando su calidad y progresión.
Combate entre David Algarra y el representante de Portugal.

Los competidores de Tao Lu, en esta ocasión no pudieron conseguir ninguna presea.

Jorge Marcos quedó 4 a pocas décimas de las medallas, Victor Racionero y Eduardo Marín aunque no consiguieron estar entre los tres primeros cuajaron una gran actuación en su primera participación en un campeonato.

Los miembros del club quieren agradecer a la Cámara de Comercio e Industria de Cuenca su patrocinio.

La noticia en los medios de comunicación:

jueves, 12 de mayo de 2011

EXAMEN CINTURÓN NEGRO DE WU SHU

El pasado 8 de mayo de 2011, organizado por el departamento de Wu Shu de la Federación de Ju Do de Castilla-La Mancha, se celebró en las instalaciones del Gimnasio Lao Jia de la capital conquense los primeros exámenes de cinturón negro de Wu Shu de Castilla-La Mancha.

El examen estuvo dirigido por el tribunal formado por:
- José Gago Garrido 5º Dan.
- Pablo Ortega Álvarez 4º Dan.
- Juán Ramón Sanchez Couso 4º Dan.
A los cuales queremos dar las gracias desde aquí por haberse desplazado para tal evento.

Por parte de nuestro club se presentaron al examen:
- Iván Marcos Gómez para 2 Dan
- Victor Racionero Sanz para 1 Dan
- David Algarra Muñoz para 1 Dan
Los tres aprobaron su examen gracias al buen trabajo desarrollado durante los últimos meses de cara a preparar esta cita.

También se presentaron al examen por parte del Centro Hera de nuestra ciudad:
-Miguel Catasus Lafuente 1 Dan
-Belén Gómez Doncel 1 Dan
-Daniel Pérez Fernández 1 Dan
Damos la enhorabuena a todos ellos por el cinturón conseguido y queremos agradecer al presidente de la Federación de Castilla-La Mancha de Ju Do su colaboración para que este examen se haya podido llevar a cabo.

Los miembros de nuestro club y del Centro Hera
junto a Eliseo Pazos profesor del Centro Hera
y Jorge Marcos profesor del Lao Jia Wu Shu

jueves, 31 de marzo de 2011

CURSO DE NAN QUAN Y NAN GUN

Los próximos 30 y 31 de abril contaremos con la asistencia de José Manuel Ferreira para impartir un curso de Nan Quan (Boxeo del Sur) y Nan Gun (Palo de Sur).

José Manuel ha sido varias veces campeón de España en estas y otras modalidades, también ha cosechado medallas en competiciones internacionales. Miembro de la selección nacional, donde es un habitual en los campeonatos europeos y mundiales.
El curso estará dividido en dos partes, una el viernes por la tarde, y otra el sábado todo el día.

Viernes 29 de abril, de 16:00 horas a 20:00 horas. Lugar: Gimnasio Lao Jia, c/ Santa Mónica, Cuenca.

Esta sesión estará enfocada al Nan Quan, Ji Beng Gong (trabajo de base), repaso de las formas y aplicaciones, también habrá un espacio para los ejercicios de competición, donde José Manuel se desenvuelve como pez en el agua.

En esta sesión contaremos con una clase gratuita para los peques.

Sábado 30 de abril, de 10:00 a 13:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas. Lugar: por confirmar.

Este día estará enfocado al trabajo de Nan Gun, Ji Beng Gong y la forma Thou Thi Nan Gun de 32 movimientos.

Para el curso es necesario ropa de deporte o traje de Wu Shu, también es necesario un palo de Wu Shu, si alguno de los asistentes no tuviese palo la organización le proporcionaría uno
por un precio económico.

Habrá una pequeña demostración al terminar el curso y entrega de diplomas para todos los asistentes.
Para más información y precios, ponerse en contacto con: laojiawushu@gmail.com

domingo, 20 de marzo de 2011

III CAMPEONATO-OPEN NAVARRO DE WU SHU

El domingo 20 de marzo se celebró en el pabellón Anaitasuna de Pamplona el III Campeonato-Open Navarro de Wu Shu, organizado por el departamento navarro de Wu Shu.

Nuestro club ha estado representado por los siguientes competidores:

-David Algarra Muñoz, en la modalidad de San Da en -60kg, donde se ha proclamado campeón al ganar su combate al competidor navarro.

-Jorge Marcos Gómez, en la modalidad de Tao Lu, con la forma de Shaolin Tong Bi Quan, en la que ha quedado 4º a tan solo dos décimas de las medallas.

Queremos dar la enhorabuena a ambos por el resultado conseguido y dar las gracias a Pablo Ortega por ayudarnos en la competición.

Este open ha servido a ambos competidores para coger experiencia de cara a los próximos campeonatos a los que acudirán los miembros del club, como la Copa Mediterranea de Catalunya y el Torneo Internacional Ciudad de Ourense.

David Algarra con el premio recibido.

El video del combate:

viernes, 4 de marzo de 2011

XXV CAMPEONATO DE ESPAÑA DE WUSHU

Los días 5 y 6 de Marzo se ha celebrado el XXV Campeonato de España Oficial de Wu Shu en Villaviciosa de Odón (Madrid).

Los resultados obtenidos han sido satisfactorios para nuestro club.
- Iván Marcos Gómez, ha conseguido la medalla de oro en la modalidad de San Da (combate) en la categoría de -85kg. Iván venció en su primer combate al representante del País Vasco y en la final al de la comunidad gallega. Hay que destacar el gran campeonato desarrollado por nuestro campeón local, haciendo 2 combates de gran nivel.
Iván Marcos recibiendo la medalla de oro.

-Por su parte David Algarra Muñoz y Daniel Herraiz Valladolid han conseguido la medalla de bronce en San Da, en la categoría de -60kg. Resaltamos que para Daniel era su 1 combate en un campeonato y para David el 4.
David Algarra y Daniel Herraiz recibiendo su medalla.

-El otro representante de nuestro club ha sido José Luís Nieto Muñoz, José Luis no ha tenido suerte en su combate y tuvo que retirarse en el primer asalto debido a una mala caída en una proyección. Era su primer combate en un campeonato.

La expedición ha estado comandada por Jorge Marcos Gómez, profesor del club Lao Jia Wu Shu de Cuenca y delegado de Wu Shu de la Federación de Castilla-La Mancha de Ju Do.

Pese a los resultados obtenidos hay que seguir trabajando duro para intentar limar los fallos cometidos y no cometerlos de cara a futuros campeonatos. Por delante tenemos varios compromisos importantes, entre ellos la Copa Mediterranea en Barcelona y el X torneo Internacional Cidade de Ourense.

Os dejamos el combate de semifinales entre Iván Marcos (LAOJIAWUSHU) contra el representante del País Vasco. -85kg

Video de la final entre Iván Marcos Vs representante gallego.

La noticia en los medios de comunicación.

http://www.vocesdecuenca.com/

lunes, 7 de febrero de 2011

VIDEO DEMOSTRACIÓN

Nuestro compañero Hector Arias ha preparado un vídeo de la demostración que llevaron a cabo los pequeños de nuestro club en diciembre.

Desde aquí quiero agradecer a Hector la realización del mismo y su participación desde la distancia en todo lo que tiene que ver con las nuevas tecnologías en favor de nuestro club.

También quiero dar las gracias a todos los niños que participaron en la demostración, y a los padres por confiar en nosotros para que enseñemos a sus hijos algo más que un deporte.

Os dejamos el vídeo para que lo disfrutéis.

jueves, 13 de enero de 2011

CARTA A LOS MIEMBROS DEL CLUB

La presente carta ha sido enviada por el presidente del Club, Ángel Luis Álvaro. Aprovecho estas lineas para agradecerle profundamente su redacción, es para nosotros un orgullo tener gente así dentro de nuestro grupo.

Wu Shu un oasis de serenidad para el ser humano

Queridos amigos, compañeros y simpatizantes del Club Lao Jia Wu Shu:

Como Presidente del club supone un verdadero motivo de satisfacción desearos que este nuevo año que iniciamos, este repleto de salud, trabajo, felicidad, y avances personales y deportivos.

Agradezco, sinceramente, como presidente pero sobre todo como padre, a los hermanos Marcos Gómez, Jorge e Iván por su profesionalidad, dedicación, devoción y ganas de seguir aprendiendo, enseñando, y difundiendo este maravilloso mundo del Wu Shu a niños, niñas no tan niños y mayores, me reafirmo en la completa confianza de que este esfuerzo colectivo, encabezado por la responsabilidad de servicio de ambos, va a seguir mereciendo siempre la pena. Estoy absolutamente convencido de ello. ¡Vaya por vosotros este brindis regado con los mejores caldos nacionales e internacionales, los mas caros, …. aunque sea en copa onírica!

Pues bien todos conocemos que la práctica de cualquier modalidad deportiva aporta al ser humano innumerables beneficios tanto físicos como psicológicos. No obstante me gustaría resaltar, sobre todo para los no tan versados en el conocimiento del wu Shu, que cualquier persona puede animarse a practicar está disciplina marcial siempre y cuando tenga presente los objetivos que quiera alcanzar. Así y en función por tanto de su estructura física, personalidad o circunstancias particulares, las personas interesadas podrán encontrar acomodo dentro de los aproximadamente 300 estilos existentes y reconocidos en el Wu Shu, podemos citar a modo de ejemplo estilos como el Wing Tsun, Nan Chuan, Chang Chuan, Tai Chi, Shuai Jiao, Hung Gar, Qin-Na, Choy Lay Fut, Sanda , etc,.

En línea con todo lo anterior, y a parte de los beneficios ya conocidos por la practica deportiva, el Wu Shu incidirá principalmente sobre un correcto desarrollo corporal, una adecuada tonificación de la musculatura y una buena capacidad de coordinación psicomotora, todos ellos beneficios físicos, pero además encontramos beneficios psicológicos, quizás y bajo mi punto de vista, los mas importantes. Hay que tener en cuenta que vivimos en una sociedad convulsa y cambiante donde el ser humano convive día a día con el estrés, la agitación, la ansiedad, la incertidumbre en cualquiera de sus modalidades sea laboral, empresarial, existencial…. en definitiva, aspectos desgraciadamente ya normalizados en nuestro modelo de vida que acaban dañando seriamente el bienestar del ser humano, hay que tener presente como ejemplo que una de las mayores enfermedades del siglo XXI es la depresión. Ahora bien, ante esta situación, ¿que es lo que puede aportar la practica de Wu Shu?. La respuesta es clara, aporta SERENIDAD, un oasis para el ser humano necesario para alcanzar una adecuada calidad de vida.

Y es que la práctica del Wu Shu exige del individuo, por ejemplo, una constante atención y concentración sobre las formas a manos libres o con armas, esto acerca al practicante al valor que hoy en día tiene el darse cuenta del significado del termino ”momento presente”. El practicante debe entender, debe ser consciente en el instante en el que ejecuta los movimientos, que no hay cabida para problemas ni pensamientos, no hay pasado ni futuro, solo existe el aquí y el ahora, la ejecución de la forma, los movimientos, la respiración, el silencio interno y gracias a todo ello la conexión con nuestro propio ser interior.

La práctica constante traerá consigo beneficios como la reducción del estrés, la serenidad, la mejora de la concentración, la confianza en si mismo, y el incremento de la autoestima. No obstante es necesario prestar especial atención al entorno donde se va a desarrollar la práctica (club, gimnasio, profesores, practicantes etc.) y en este sentido quiero decir que el clima generado dentro del club Lao Jia goza de una excelente salud, valores basados en el respeto a las personas, el buen ambiente, la disciplina, la profesionalidad y la calidad ofrecida por los profesores tanto en lo humano como en el conocimiento de los estilos me obligan a opinar que la practica del Wu Shu y más concretamente dentro del club Lao Jia es una excelente vía para alcanzar un oasis de serenidad dentro del mundo en el que vivimos.

Confío en que nos veamos entrenando

Ángel Luis Álvaro Álvarez